先読み力チェックリスト

✅ 先読み力チェックリスト

（仕事・人間関係・コミュニケーションで使える）

🔍 【観察力】相手の変化に気づけているか

• □ 相手の表情の変化（眉・口角・目）に気づける
• □ 姿勢や身体の向きの変化を観察している
• □ 声のトーン・速度・間の変化を意識している
• □ 相手の「いつもとの違い」に敏感である
• □ 会議や会話中、スマホに気を取られず周囲を見ている

🧠 【心理理解】行動の背景を読み取れているか

• □ 相手の非言語サインから感情を推測できる
• □ 相手の性格・癖を把握している
• □ 過去の行動パターンを覚えている
• □ 相手が何を恐れ、何を求めるかを考えている
• □ 1つのサインだけで判断せず、複数の要素で総合判断している

🗂 【パターン化・記録】情報を整理できているか

• □ 相手の反応や癖をメモしている
• □ 「こういう時はこう動く」という傾向を把握している
• □ 過去の成功・失敗から学んでいる
• □ 自分の先読みが当たった理由・外れた理由を振り返っている
• □ 状況ごとに“よくある展開”をストックしている

🎯 【仮説・シナリオ構築】未来の展開を描けているか

• □ 相手の次の行動を3案程度に絞り込める
• □ それぞれの展開に対する自分の対応を準備している
• □ 会議や商談前に「起こりうる質問」を予測している
• □ 相手の立場・利害・感情を踏まえて仮説を立てている
• □ 想定外の展開にも柔軟に対応できる余裕がある

🤝 【コミュニケーション】情報を引き出せているか

• □ 相手の本音を引き出す質問ができる
• □ 「どう感じていますか？」など感情を聞く質問を使っている
• □ 相手が話しやすい雰囲気を作れている
• □ 相手の言葉の裏にある意図を読み取ろうとしている
• □ 相手の反応を見ながら話すスピードや内容を調整している

🔄 【フィードバック・改善】先読みを磨く習慣があるか

• □ 1日の終わりに「先読みが当たった場面」を振り返っている
• □ 外れた時は原因を分析している
• □ 他者からのフィードバックを受け入れている
• □ 観察力を鍛えるために意識的に人を見る習慣がある
• □ 先読みを“直感”ではなく“分析”で行うようにしている

✅ 合計スコア診断（簡易版）

チェック１つで１点で得点数によって下記判定です。